Spremberg
Ab Januar 2024! bieten wir Zirkeltraining und bellicon® Jumping-Kurse an.
Zirkeltraining
Montag 13.00 - 14.00 Uhr
Dienstag 8.00 - 9.00 Uhr + 10.15 - 11.15 Uhr
Mittwoch 13.00 - 14.00 Uhr
Donnerstag 12.00 - 13.00 Uhr
bellicon® Jumping-Kurse
Dienstag 9.00 - 10.00 Uhr + 11.30 - 12.30 Uhr
Mittwoch 15.30 - 16.30 Uhr + 16.45 - 17.45 Uhr
Donnerstag 13.00 - 14.00 Uhr
Wir bitten um Voranmeldung und nicht um spontanes Erscheinen!
Cottbus
Wir bieten im Sozio-Kulturellen Zentrum bellicon® Jumping-Kurse an.
bellicon® Jumping-Kurse
Montags 16.00 - 17.00 Uhr + 17.15 - 18.15 Uhr
Donnerstag 15:30 - 16.30 Uhr
Wir bitten um Voranmeldung und nicht um spontanes Erscheinen!
Jumping-Kurse
bellicon® Jumping ist ein effektives Ganzkörpertraining, dynamisch werden die Ausdauer gefördert und Glückshormone ausgeschüttet!
Dabei ist Alter, Leistungsniveau und Gewicht Nebensache - Trainerin Cathrin führt euch durch dieses Cardio-Kraft-Workout.
Ab 16 Jahre könnt ihr mitmachen.
Nicht geeignet für Schwangere und Träger von Herzschrittmachern.
Anmeldung per E-Mail [email protected] oder über das Kontaktformular.